Соня Степанова

Психолог

Обо мне

Я психолог, нарративный и АСТ-терапевт

Психотерапия для меня — это пространство для изменений. Мне важно идти вместе с клиентом и подсвечивать то, что оставалось незамеченным, обращать внимание на связь представлений о себе, о возможности влиять на свою жизнь и различных внешних факторов, помогать видеть большее количество возможных выборов и находить то, что может стать смыслом и опорой. Для меня также важно в терапии уважение ко всем проявлениям и чувствам моего собеседника.

В работе мне важно

Разделение человека и проблемы
Доверие и обсуждение с собеседником того, что происходит в процессе нашей работы
Обсуждение происходящего на разных уровнях: мыслей, действий, чувств, тела

Образование

· МГППУ, факультет клинической и консультативной психологии 2018 - 2022г.

· Gallaudet University, Department of Physical Education and Recreation (Discovery, тренинг тренеров) 2021г.

· Нарративная мастерская "Narrative Team" 2021 –2023г.

· Чистые Когниции 2023г.

· Я веду практику с начала 2022 года

· Я также прохожу личную терапию и могу обращаться за супервизией или интервизией для того, чтобы быть эффективнее и полезнее в работе с клиентами

С чем ко мне обращаются

То, как сформулирован ваш запрос, может отличаться от перечисленного мной, в этом случае вы можете написать мне, и мы его обсудим.

Я не работаю с людьми с расстройствами пищевого поведения, с химическими зависимостями, но я могу порекомендовать коллег, которые работают с такими запросами.

Как мы будем работать

1

Первая встреча

На первой встрече мы познакомимся, обсудим договоренности и ваш запрос, я также постараюсь ответить на ваши вопросы, касающиеся нашей работы, если они возникнут.

2

Процесс

Во время нашей работы я не буду давать вам советы или решать проблему за вас, но я буду задавать вам вопросы и сопровождать вас в исследовании проблемы и поисках ее решения, я могу также предлагать вам различные упражнения, арт-техники и домашние задания или рекомендовать литературу с вашего согласия.

3

Завершение

Только вы определяете, когда вы захотите прекратить наше сотрудничество. Но я прошу не делать этого молча, мне важно как, почему и с каким результатом вы выходите из нашей работы. Я не буду настаивать на продолжении работы вопреки вашему решению.

Услуги и цены

Стоимость консультации

2500₽

Онлайн или очно (г. Москва, метро Чистые Пруды/Трубная)

Работаю со взрослыми и подростками (от 16 лет)

Френдли психолог

Контакты:

+7 985 967 0307
(Telegram | WhatsApp)

Email: stepanowa.sofiya@yandex.ru