Соня Степанова

Психолог

Обо мне
Я психолог и нарративный практик

Психотерапия для меня — это пространство для изменений. Мне важно идти вместе с клиентом и подсвечивать то, что оставалось незамеченным, обращать внимание на связь представлений о себе, о возможности влиять на свою жизнь и различных внешних факторов, помогать видеть большее количество возможных выборов и находить то, что может стать смыслом и опорой. Для меня также важно в терапии уважение ко всем проявлениям и чувствам моего собеседника.

В работе мне важно
Разделение человека и проблемы
Доверие и обсуждение с собеседником того, что происходит в процессе нашей работы
Обсуждение на разных уровнях: мыслей, действий, чувств, тела

Образование

· МГППУ, факультет клинической и консультативной психологии 2018 - 2022г.

· Нарративная мастерская "Narrative Team" 2021 – наст. время

· Я веду практику с начала 2022 года

· Я также прохожу личную терапию и могу обращаться за супервизией или интервизией для того, чтобы быть эффективнее и полезнее в работе с клиентами

С чем ко мне обращаются
Сложности с самоопределением, непонятно чего хочется
Прокрастинация, недостаток мотивации
Проблемы с самооценкой, негативное отношения к себе, не хватает уверенности в себе
Отношения с другими (сложности в общении с родителями, сиблингами, партнером, друзьями и т.д.)
Желание разобраться с виной, обидой, гневом, бессилием, стыдом, тревогой и т.д.
Кризисные периоды, когда привычного образа жизни уже нет, а новый еще не совсем понятен
Переживание расставания или утраты
Следование ожиданиям других, ощущение, что живу не своей жизнью
Поиск ресурса
Хочется лучше узнать себя
То, как сформулирован ваш запрос, может отличаться от перечисленного мной, в этом случае вы можете написать мне, и мы его обсудим.

Я не работаю с расстройствами пищевого поведения, личностными расстройствами, химическими зависимостями, так как для работы с этими запросами необходима специальная квалификация, которой у меня на данный момент нет. Но я могу порекомендовать коллег, которые могут работать с такими запросами.
Как мы будем работать
1
Первая встреча
На первой встрече мы познакомимся, обсудим ваш запрос, я также постараюсь ответить на ваши вопросы, касающиеся нашей работы, если они возникнут.
2
Процесс
Во время нашей работы я не буду давать вам советы или решать проблему за вас, но я буду задавать вам вопросы и сопровождать вас в исследовании проблемы и поисках ее решения, я могу также предлагать вам различные упражнения, арт-техники и домашние задания или рекомендовать литературу с вашего согласия.
3
Завершение
Только вы определяете, когда вы захотите прекратить наше сотрудничество. Но я прошу не делать этого молча, мне важно как, почему и с каким результатом вы выходите из нашей работы. Я не буду настаивать на продолжении работы вопреки вашему решению.
Услуги и цены
Стоимость консультации
1700₽

Онлайн или очно (г. Москва)

Работаю со взрослыми и подростками (от 12 лет)
ЛГБТ+ френдли

Контакты:
+7 985 967 0307
(Telegram | WhatsApp)

Email: stepanowa.sofiya@yandex.ru

This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website